Yusra Mardini: #Empoderate

Yusra Mardini: #Empoderate

Reflexionar sobre sus logros a menudo es algo que se deja de lado en los estilos de vida ocupados, pero es increíblemente importante para mantener un alto nivel de motivación. Yusra Mardini, Embajador de buena voluntad del ACNUR y olímpico 2016, comparte los tres consejos motivadores sobre por qué es importante reflexionar sobre lo lejos que has llegado:

1. Determinación

¡Es inevitable que encuentres algunos obstáculos, a pesar de tus mejores intentos de evitarlos! No dejes que te desanimen, y piensa en la solución (no en el problema) para superarlos. La determinación juega un papel importante en el enfoque para lograr sus objetivos, así que no se rinda si no los logra la primera vez.

2. positividad

Cuando te enfrentas a desafíos, a menudo es más difícil permanecer positivo y mantenerte enfocado en lograr tus objetivos cuando lo negativo está pidiendo tu atención. Regrese al concepto original y recuérdese cuál será el resultado final para ayudar a reenfocarse.

3. celebración

Asegúrate de celebrar las victorias, por pequeñas que sean. Esto es increíblemente importante para garantizar que sigas progresando. Una vez que haya conquistado un hito, concéntrese en el siguiente y reflexione sobre lo que ha logrado para ayudar a mantenerse motivado.

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