- É palestrante TEDx internacionalmente aclamado, psicólogo positivo e autor de livros sobre felicidade e bem-estar mental
- Psicólogos da felicidade com foco no bem-estar sustentável em tempos de mudança
- Co-fundador da 'Habitud', a primeira academia de psicologia na Suécia
- Indicado para Palestrante do Ano em 2016 e 2019
- Autor de sucesso
Katarina Blom, a cofundador da 'Habitud', A primeira academia psicológica da Suécia e uma das alto-falantes mais populares, foi indicada como Palestrante do Ano em 2016 e 2019. Mais de 2 milhões de pessoas em todo o mundo assistiram a sua palestra TEDx. Uma psicóloga da felicidade, Katarina concentra-se em como podemos criar um bem-estar sustentável em tempos de mudança.
Um mundo em constante mudança significa que é importante sabermos como nosso cérebro funciona, pois ele tende a mudar lentamente com o tempo. Katarina Blom acredita que, com a ajuda da psicologia, as pessoas se capacitam com as ferramentas necessárias para mudar e criar habitats que duram e apoiam nosso bem-estar.
Além de regularmente aparecendo em podcasts e talk shows, Katarina Blom é a co-autor de dois livros, ou seja, 'Sério Feliz - uma introdução à psicologia positiva'E'Solitário ou forte - como criar equipes de sucesso'. Ela está atualmente no processo de escrever seu terceiro livro 'The We-Brain - a ciência surpreendente sobre como nossas conexões nos tornam mais felizes, saudáveis e resistentes '.
Katarina Blom - Palestrante
Como palestrante, Katarina Blom é apaixonado por dissipar mitos e rumores sobre o que nos faz felizes. Em vez disso, suas apresentações divertidas e interativas mostram o que a ciência e a pesquisa ensinam sobre o bem-estar humano. Os participantes também recebem informações sobre como criar mudanças facilmente em suas vidas diárias. Ela mora na Suécia e se apresenta em sueco e inglês.
Tópicos de discussão
- Sério Feliz: O que é felicidade, realmente? Aqui, Katarina mata mitos sobre a felicidade e, em vez disso, mostra o que a ciência tem a nos ensinar sobre o bem-estar. O que podemos influenciar no que diz respeito à felicidade - e o que está gravado na pedra? Por que o pensamento positivo não é eficaz? E qual fator é o mais importante para o bem-estar? Nesta palestra, aprendemos como fortalecer a nós mesmos e aos outros por meio de ações positivas.
- Bem-estar por meio de valores: Você sabia que 45% do que fazemos todos os dias é feito regularmente, fazemos sem pensar ou piscar? Qual dessas rotinas e hábitos tem o maior efeito sobre nosso bem-estar? E como os valores organizacionais podem apoiar o bem-estar de cada colega de trabalho, na forma de rotinas diárias? Nesta palestra, os valores da organização são retirados da parede e para a vida cotidiana - quais são os princípios que orientam uma mudança de comportamento baseada em valores? Como podemos criar uma mudança positiva hoje que se sustenta no longo prazo?
- Uma vida profissional sustentável em tempos de mudança: Quais são as armadilhas comuns em que uma organização estressante pode cair? Como o cérebro e nossas ações são afetados pelo estresse e pela sensação de segurança, respectivamente? E o que exatamente precisamos fazer para fortalecer uns aos outros a fim de navegar juntos em tempos de mudança? A psicóloga da felicidade, Katarina, orienta você através do estresse e para aumentar a sustentabilidade no local de trabalho por meio de pesquisas e exercícios interativos.