Yusra Mardini: #EmpowerYourself

Yusra Mardini: #EmpowerYourself

Att reflektera över dina prestationer är ofta något som får en sida i livliga livsstilar men är oerhört viktigt för att upprätthålla en hög grad av motivation. Yusra Mardini, UNHCR Goodwill Ambassador och Olympian 2016, delar de tre motiverande tips om varför det är viktigt att reflektera över hur långt du har kommit:

1. Bestämning

Det är oundvikligt att du kommer att möta några hinder trots dina bästa försök att undvika dem! Låt dem inte avskräcka, och tänk på lösningen (inte problemet) för att övervinna dem. Fastställande spelar en stor roll i att ge fokus för att uppnå dina mål så ge inte upp om du inte uppnår dem första gången.

2. Positivitet

När du står inför utmaningar är det ofta svårare att förbli positiv och vara fokuserad på att uppnå dina mål när det negativa skriker efter din uppmärksamhet! Gå tillbaka till det ursprungliga konceptet och påminn dig själv vad det slutliga resultatet blir för att hjälpa till att fokusera igen.

3. Celebra

Tänk på att fira segrarna, oavsett hur små de är. Detta är oerhört viktigt för att säkerställa att du fortsätter. När du har erövrat en milstolpe, fokusera på den nästa och reflektera över vad du har uppnått för att hjälpa dig att vara motiverad.

Vill du veta mer om yusra? Besök vår webbplats eller följ oss på Facebook och Twitter för regelbundna nyhetsuppdateringar!

ProMotivera, ett internationellt motiverande högtalarbyrå som förser hundratals organisationer med motiverande talare för att uppmuntra positiva förändringar på arbetsplatsen och stödja medarbetarnas engagemang, ledarskap, entreprenörskap och företagens lärande bland andra.